8 ноября 2024 года в рамках дисциплин "Психология лидерства" и "Психология саморазвития" для студентов-психологов 4 курса состоялась лекция с приглашенным гостем Митей Ефимовым - Мастером и Амбассадором Йоги смеха в России и СНГ, главным смехотерапевтом страны, бизнес-тренером, двукратным чемпионом мира по смеху
Встреча была в онлайн-формате, но Митя даже через камеру смог зарядить нас своей безудержной энергией и преподал азы правильного смеха. Отличным дополнением стали практические упражнения от учеников Мити, практикующих йогу смеха в г. Казани, ведущих тренеров в данном направлении. Кафедра общей психологии выражает благодарность за создание особой атмосферы позитива, легкости, общения на занятиях создателю клуба «Йога Смеха» в г. Казань - Альфие Вахитовой, а также лучшим его тренерам Фариде и Наиле. Студенты, выполнившие хоть даже несколько упражнений, через некоторое время почувствовали эффект.
Клубу всего один год, а в Казани уже достаточно практикующих данный очень необычный и позитивный метод. Будем ждать новых встреч!
Хочется добавить, что Йога Смеха - это:
🔅 эффективный метод борьбы с эмоциональным и физическим стрессом;
🔅 обретение ресурсного состояния;
🔅 укрепление здоровья и иммунитета;
🔅 снижение лишнего веса;
🔅 новые знакомства.
