Встреча была в онлайн-формате, но Митя даже через камеру смог зарядить нас своей безудержной энергией и преподал азы правильного смеха. Отличным дополнением стали практические упражнения от учеников Мити, практикующих йогу смеха в г. Казани, ведущих тренеров в данном направлении. Кафедра общей психологии выражает благодарность за создание особой атмосферы позитива, легкости, общения на занятиях создателю клуба «Йога Смеха» в г. Казань - Альфие Вахитовой, а также лучшим его тренерам Фариде и Наиле. Студенты, выполнившие хоть даже несколько упражнений, через некоторое время  почувствовали эффект.
Клубу всего один год, а в Казани уже достаточно практикующих данный очень необычный и позитивный метод. Будем ждать новых встреч!

Хочется добавить, что Йога Смеха - это:
🔅 эффективный метод борьбы с эмоциональным и физическим стрессом;
🔅 обретение ресурсного состояния;
🔅 укрепление здоровья и иммунитета;
🔅 снижение лишнего веса; 
🔅 новые знакомства.