Беседа со студентами о здоровом образе жизни

В Институте психологии и образования КФУ 21 июня 2023 года со студентами 3 курса группы 17.1-009 на платформе Microsoft Tims проведена беседа о здоровом образе жизни. Куратор группы Камалова Л.А. подготовила сообщение и электронную презентацию на актуальную тему «Секреты здорового образа жизни».

Часто мы думаем, что здоровье –это не самое главное в жизни. Однако это ошибочное мнение. Многое человеку дано от природы, передано генетически от родителей, но каждому надо следить за своим здоровьем и беречь его. Качество жизни, во многом обусловленное состоянием физического и психического здоровья, так же важно, как и ее продолжительность.

Беседа со студентами направлена на профилактику болезней и  рекомендации молодежи  по сохранению здоровья. Десять секретов ЗОЖ, разработанные медиками, могут продлить жизнь, подарить здоровье и долголетие каждому из нас. Здоровый сон, сбалансированное питание, режим дня, забота о своем сердце и весе, необходимость закаливания, физической  и интеллектуальной активности, отсутствие вредных привычек, своевременное обращение к врачам, позитивное настроение, помощь другим людям – все это позволит  сохранить здоровье на долгие годы.