Мастер – класс "Уверенная сила – силовая выносливость".

15 ноября 2025 г. — Бассейн спортивного комплекса «Бустан» вновь стал местом проведения популярных мастер-классов по повышению физической подготовленности среди студенческой молодежи. Под названием «Уверенная сила — силовая выносливость» состоялось четыре сессии занятий, запланированных в удобное утреннее и дневное время: 8.00, 11.00, 12.30 и 14.00. Опытными наставниками выступили ведущие преподаватели — Н.Ю. Шафикова и Р.С. Мухаметсафин.

Мероприятие привлекло внимание студентов разных курсов, включая первокурсников, демонстрируя доступный уровень нагрузки и высокую пользу каждого занятия. Преподаватели поделились рядом эффективных упражнений, выполняемых как в паре, так и индивидуально с использованием сопротивления воды бассейна. Подобные упражнения способствуют гармоничному развитию силовых качеств и улучшению общего физического состояния организма.

Инициатива получила огромный отклик: всего около 98 участников проявили неподдельный интерес к новым формам тренировок. Многие отметили важность и полезность полученных знаний и навыков, подчеркивая желание посещать подобные мероприятия регулярно.

Организаторы выражают благодарность студентам за активное участие и планируют расширить спектр образовательных мероприятий для поддержания здорового образа жизни в молодежной среде.