11 ноября в рамках Всероссийской акции "Чистое поколение-2025" в группе 19.2-531 прошел кураторский час "За здоровый образ жизни!".
Во время кураторского часа были освещены вопросы, касающиеся факторов, влияющих на здоровье человека, мер по его сохранению и укреплению. Студенты поделились информацией о том, каким образом они заботятся о своем здоровье и какие привычки стараются прививать. Особое внимание было уделено обсуждению таких вопросов, как важность соблюдения режима работы и отдыха, здорового питания, организации жизни в нагруженные периоды, через которые сейчас проходят студенты, и сохранения стабильного психологического здоровья.
Были выделены основные угрозы здоровью человека: алкоголь, курение (как обычных сигарет, так и электронных), наркотики. Студентам было рассказано, чем чревато даже единоразовое употребление этих веществ. Наркотики наносят непоправимый вред здоровью, приводит к развитию зависимости, психическим расстройствам, заболеваниям печени, почек, сердечно-сосудистой системы, ВИЧ. В условиях современных реалий важно быть осведомленным не только о последствиях употребления наркотиков, но и об административной и уголовной ответственности за незаконное хранение и сбыт наркотических веществ.
В процессе беседы куратор группы Любовь Краснова ознакомила студентов с перечнем функционирующих в Елабужском институте кружков и секций, которые могут посещать студенты в свободное от учебы время. В вузе созданы все условия не только для организации учебного процесса, но для досуга студентов.
Группа сошлась во мнении, что для поддержания хорошего самочувствия студенту необходимо не поддаваться влиянию вредных привычек, высыпаться, правильно питаться, заниматься спортом, находить время для общения с друзьями, читать развивающую литературу, найти увлечение для гармонизации эмоционального состояния.
