Чистое поколение - 2024
В Институте психологии и образования с 8 по 17 апреля в рамках первого этапа межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции «Чистое поколение – 2024» были проведены тренинги по формированию навыков противостояния групповому давлению.
Целью тренинга было развитие ассертивности у студентов, то есть развитие способности человека не зависеть от внешних влияний и оценок.
В ходе мероприятия были разобраны понятие ассертивности, способы формирования уверенности в себе, умение отстаивать свои интересы, защищать свои границы, не ущемляя при этом интересов окружающих, а также проведены такие упражнения, как:
- упражнение «Приветствие без слов», его цель: развитие эмпатии, умения передавать с помощью мимики и пантомимы свои чувства;
- упражнение «Оптимальные варианты», психологический смысл упражнения заключается в повышении гибкости в разных ситуациях, демонстрации типов поведения и того, что в зависимости от ситуации могут быть оптимальны разные стратегии поведения;
- коммуникативное упражнение «Интеллигентная грубость», в котором участники осваивают способ выражения своих мыслей в прямой форме;
- упражнение «Спящие львы», психологический смысл которого заключается в тренировке умения контролировать выражение своих эмоций, сохранять невозмутимость в стрессогенных ситуациях;
- манипулятивная игра «Невидимый поводок», которая направлена на развитие ассертивности: уверенности в поведении и умения противостоять манипуляции.
А также были проведены кураторские часы на тему формирования здорового образа жизни.
Цели кураторских часов:
Кураторские часы были очень продуктивны и ребята очень активно участвовали в данныйх мероприятиях.
