Целеполагание и построение жизненной перспективы

Студенты факультета психологии и педагогики узнали больше о том, как правильно ставить цели и достигать их.

Доцент кафедры психологии Альбина Минахметова провела мастер-класс на тему «Целеполагание и построение жизненной перспективы» в рамках мероприятий, посвященных празднованию 120-летия Елабужского института КФУ.

Целеполагание позволяет человеку сознательно планировать и прогнозировать достижения жизненных целей. В ходе мастер-класса слушатели определяли цели, сравнивали похожие понятия «мечта» и «цель», знакомились с технологией «превращения мечты в цель». Научились правильно ставить цели по схеме SMART, визуализировать и осознавать их. Цели должны быть конкретны, измеримы, достижимы, соотноситься с другими целями и иметь конечный срок исполнения.

Используемые на занятии технологии дают возможность почувствовать ответственность за свой выбор, упорядочить события жизни по значимости. Мастер-класс основывается на принятии и самораскрытии себя, самопонимании участников.

После занятия несколько участников оставили отзывы:

«После проведенного мастер-класса начинаешь задумываться. Да, все мы ставим для себя какие-то цели, все мы мечтаем, но делаем ли мы это правильно? Действительно ли мы добьемся их и достигнем? Именно об этом начинаешь задумываться после таких занятий».

«Подобные мастер-классы дают понимание цели, так сказать, «инструкцию по применению». Мы научились не только ставить свои цели, но также освоили способы реализации, научились осознанно и более конкретно отбирать и сортировать их».