Управлять здоровьем - это реально

В Елабужском институте КФУ прошли встреча с заместителем главного врача клиники «ТАНАР» и подведение итогов фотоконкурса «Я за ЗОЖ»

Организаторами мероприятия выступили профсоюзная организация преподавателей и сотрудников вуза, а также кафедра теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности при поддержке руководства Елабужского института КФУ.

В честь Всемирного дня здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля, в Елабужском институте прошел ряд мероприятий. Для студентов и преподавателей прочитал познавательную лекцию заслуженный врач Республики Татарстан, заместитель главного врача семейной клиники «ТАНАР» Александр Зотов.

Лекция носила название «Как сохранить здоровье или откуда берутся здоровые дети». Проблема нашего поколения заключается в том, что рождается малое количество здоровых детей, и многие взрослые тоже становятся постоянными клиентами врачей. Что же делать, кто виноват и можно ли сохранить здоровье? Можно. Виной всему «эффект вредных ситуаций» (болезни, стрессы накопленные в организме приводят к прекращению репродуктивных способностей).

Лектор представил слушателям несложную формулу здоровья: питание, движение (люди стали меньше двигаться и больше болеть), сон, и, наконец, любовь, которой так не хватает взрослым и детям. Для того, чтобы придерживаться здорового образа жизни, необходимо соблюдать двигательный режим, рационально питаться, следить за режимом дня, закаляться, не злоупотреблять телевизором и перееданием, не лениться.

Также спикером была подчеркнута важность семейной политики. Здоровый образ жизни закладывается в семье, поэтому большинство проблем со здоровьем тоже идет из семьи.

Александр Николаевич так отзывается о мероприятии: «Такие лекции проводить стоит, и не один раз. Почему аудитория именно студенческая? Потому что они – наше будущее, к тому же это студенты-педагоги, а значит, должны быть примером для своих учеников. Публика восприняла информацию положительно, в зале было много заинтересованных лиц».

После лекции состоялось торжественное подведение итогов конкурса «Я за ЗОЖ», целью которого является популяризация спорта и здорового образа жизни. Участие в нём приняли не только студенты, но и преподаватели, сотрудники и даже ветераны нашего института. Для подведения результатов на сцену была приглашена старший преподаватель кафедры теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности Альбина Манина. В качестве приветственного слова она рассказала притчу о Здоровье. Ведь здоровье – самое ценное и самое важное, что может быть в жизни каждого человека.

Победители за лучшую фотографию в фотоконкурсе «Я за ЗОЖ»:

В номинации «Здоровая семья» победителями стали: доцент кафедры педагогики Раиля Шарипова, студентки факультета филологии и истории Рушания Мухамадеева и Мальвина Такарлыкова.

В номинации «На спортивной волне» - студент факультета математики и естественных наук Айрат Шарифуллин, студент факультета филологии и истории Юрий Асанов, студентка факультета психологии и педагогики Галина Кузнецова.

В номинации «Правильное питание – залог здоровья»была награждена Ксения Петрова – студентка факультета иностранных языков, Анастасия Земалюкина – студентка факультета иностранных языков.

В номинации «Здоровым быть здорово» победителями стали студентка факультета математики и естественных наук Фарида Ибрагимова, студентка инженерно-технологический факультета Софронова Юлия, доцент кафедры педагогики, ветеран института Саляхутдин Тазиев, специалист по учебно-методической работе Ильдания Низамбиева.

В номинации «Нет вредным привычкам» студентка факультета математики и естественных наук Ширин Шинова, студент факультета математики и естественных наук Ильсур Зарипов, доцент кафедры математики и прикладной информатики Айгуль Ганеева.

Рушания Мухамадеева, студентка факультета филологии и истории, ставшая победителем, поделилась впечатлениями: «Я приняла участие в номинации «Спортивная семья», куда отправила фотографию из летнего лагеря – я была вожатым у спортивного отряда, а отряд – это тоже семья. Я рада, что стала победителем этого фотоконкурса и слушателем лекции, которая еще раз заставила задуматься о том, что наше здоровье только в наших руках».