Мастер-класс по армрестлингу

Мастер-класс по армрестлингу со студентами группы 2411.

21 февраля студенты группы 0411 Муллануров Динар и Тортладзе Тимур в учебно-спортивном комплексе Елабужского института КФУ провели мастер-класс по армрестлингу со студентами группы 2411.

Армрестлинг — это вид спорта, в котором два противника стоят лицом друг к другу, положив согнутые локти на стол и крепко сжав руки, а затем пытаются прижать руку противника к столешнице. На специальном армрестлинговом столе укреплено всего три элемента для каждого из борцов: подлокотник, подушка (на нее побеждающий склоняет руку побеждаемого) и ручка, за которую нужно держаться свободной от борьбы рукой.

Муллануров Динар рассказал про армрестлинг, про судейство и какие ошибки нельзя делать во время соревнований. Он также говорил, что тренировки по армрестлингу направлены на развитие силы. Основные мышцы, которые нужно развивать в этом направлении, можно разделить на дельты плеча (все 3 пучка: задний, средний и передний), широчайшие мышцы спины, грудные, предплечье, бицепс, трицепс и даже пресс.

Студенты группы 2411 соревновались между собой, Муллануров Динар и Тортладзе Тимур судили поединки.

Проведение таких мастер-классов будет способствовать повышению заинтересованности студентов к систематическим занятиям физкультурой культурой и спортом, а также будут формироваться дружеские отношения среди студентов разных групп и отделений.

Благодарим студентов 0411Мулланурова Динара и Тортладзе Тимура за проведенный мастер класс.