"Университет третьего возраста": отзыв старосты группы

В октябре в Елабужском институте КФУ стартовали курсы «Университета третьего возраста». Люди пожилого возраста могли выбрать курсы по компьютерной грамотности, психологии или здоровому образу жизни.

Своим мнением о курсе ЗОЖ поделилась староста группы Марина Кузнецова: «Мы посещали занятия ЗОЖ с начала октября до декабря в любую погоду, оставляли свои домашние дела, мужей, внуков и с радостью бежали на занятия по оздоровлению организма.

Наш педагог-тренер Люция Шарифзяновна даёт комплекс упражнений для подвижности суставов и позвоночника, для укрепления всего организма, делится своими советами по ЗОЖ. Тренер многих знает по имени, так как мы уже ходим на ЗОЖ 4 года. Мы в тёплой душевной атмосфере и с удовольствием делаем упражнения, которые даются, исходя из нашего возраста, отдыхаем, шутим, смеёмся на занятиях. Она очень грамотный и позитивный педагог и специалист своего дела.

От лица всей группы женщин 60+ хочу выразить огромную благодарность и признательность преподавателю Люцие Шарифзяновне за проводимую работу с нами, женщинами, которые хотят жить долго и следят за своей фигурой и здоровьем!

Очень надеемся, что в новом учебном 2024 году мы продолжим занятия по ЗОЖ».