Групповое занятие "Планета эмоций"

4 декабря в рамках реализации проекта «Горизонты развития» по адаптации и социализации обучающихся, прибывших из исторических регионов России, старшим преподавателем кафедры психологии Оксаной Макаровой было проведено групповое занятие «Планета эмоций».

Очень часто в своей повседневной жизни мы говорим: «Я чувствую», но при этом редко задумываемся, что за этими словами кроются совершенно разные переживания и процессы. Целью занятия было развитие эмоциональной грамотности обучающихся. Они знакомились с разнообразными чувствами и эмоциями, их проявлениями, учились отличать их от других психологических феноменов, таких, например, как  ощущения и драйвы. В процессе работы в небольших группах студенты «заселяли» материки сложными и интересными психологическими «жителями» - ощущениями, драйвами, эмоциями и чувствами.

Такое взаимодействие позволяет каждому становиться внимательным не только к своим чувствам и переживаниям, но и физическому состоянию своего организма, потребностям и устремлениям, вызывающим те или иные эмоциональные переживания.