"В гармонии с собой": тренинг в Школе молодого преподавателя

Психолог провела занятие с целью профилактики эмоционального выгорания.

Встреча с молодыми учителями «Университетской» школы состоялась в рамках деятельности Школы молодого преподавателя. Тренинговое занятие «В гармонии с собой» проводилось с целью профилактики эмоционального выгорания педагогов. Название тренинга говорящее, так как современную школу необходимо рассматривать как пространство, где заботятся о здоровье как учащихся, так и педагогов.

Молодым учителям особенно трудно, поскольку они занимаются новым для себя делом, к которому нужно привыкнуть, адаптироваться в образовательном пространстве, научиться работать с детьми, взаимодействовать с коллегами и родителями. Конечно, это не всегда сразу получается, к тому же преподаватели испытывают двойные нагрузки: их труд эмоционально нагружен и насыщен стрессами. Именно внутренняя гармония дает тот положительный заряд и энергию, которая нужна и важна для работы в современной школе.

Тренинговое занятие проводила доцент кафедры психологии Галия Бисерова. Она рассказала о разрушительной силе воздействия эмоционального выгорания на психическое здоровье человека. Поэтому важно, подчеркнула она, обучить молодых коллег простым и быстрым средствам профилактики этого синдрома. Галия Бисерова показала и провела несколько упражнений, направленных на снятие напряжения после рабочего дня, усталости, подавленности, а также на повышение самооценки. Несмотря на усталость после трудового дня, участники с заинтересованностью подключились к работе и с удовольствием выполняли задания, предлагаемые психологом.

В заключении молодые учителя поблагодарили преподавателя и отметили, что они ждут новых профессиональных встреч с психологами и экспертами университета.