Тренинг для педагогов на снижение профессионального выгорания

21 марта прошел семинар-тренинг с преподавателями инженерно-экономического колледжа с целью профилактики профессионального выгорания. Психолог Нургатина О.Н. познакомила педагогов с понятием «синдром эмоционального выгорания», его причинами, признаками, способами психической саморегуляции.

Преподавателями был проведен анализ собственных источников негативных переживаний и эмоционального напряжения во время выполнения профессиональных задач.

С помощью специальных упражнений педагоги освоили методы и приемы помощи самому себе и своим коллегам в ситуациях профессионального стресса.

«Педагоги – это та категория людей, которая не имеет права болеть, ошибаться, они всегда должны быть сдержаны, показывать пример для всех. А ведь профессия педагога – одна из наиболее энергоемких, для ее реализации требуются огромные интеллектуальные, эмоциональные и психические затраты. Наш мини-тренинг показал преподавателям ресурсные возможности для восстановления сил, здоровья, эмоционального выгорания» - прокомментировала психолог Ольга Николаевна.

Дорогие педагоги, помните! Заботьтесь о своем психическом здоровье, не забывайте о том, что не только ваши подопечные, но и вы сами в не меньшей степени нуждаетесь в помощи, заботе и внимании по защите и сбережению Вашего здоровья и психоэмоционального ресурса.