Школа Удан 

Уданское ушу называется еще «кулачным боем Нэйцзя (внутренней работой)», оно имеет длинную историю, отличается ловкостью и свободой, ограничивает движения покоем, противостоит твёрдому мягким. Эта школа обращает большое внимание на тренировку «Чи» (жизненная энергия) и духа. Хорошо объединяется твёрдость и мягкость. Одновременно повышается внутренняя и внешняя мощь. Безусловно, уданское ушу – это очень хорошее умение для борьбы и самосовершенствования.

Гора Уданшань является свящённым местом даосизма. Её известность не уступает храму Шаолиньсы. Недаром в Китае говорят: «Северный лидер ушу – Шаолинь, а южный лидер – Удан». Школа Удан знаменита тем, что по преданию её защищает сам Даосский Бог, а также знаменита основателем школы Чжан Саньфуном. Учеников Удан уважают за их рыцарское поведение и братство между собой. Эта школа принадлежит даосской секте Цюаньчжэнь. Считается, что она находится в одном направлении с такими школами, как «даос Ма И», «Чэнь Бо» и «Святой Холун».