Семинар-тренинг по профилактике эмоционального выгорания

27 июня инициативной группой доцентов Ирины М. Солодковой, Елены В. Григорьевой и Лилии Р. Исмагиловой был проведен семинар-тренинг по профилактике эмоционального выгорания.

Организаторы объяснили причины и факторы, влияющие на эмоциональное выгорание личности, ознакомить с картиной эмоционального состояния кафедры, выявленное в ходе исследования и подготовить слушателей к мероприятиям по профилактике выгорания.

В ходе практической части семинара участники выполнили упражнения на оптимизацию самооценки педагогов, на снятие эмоционального напряжения, на осознание позитивных моментов педагогической деятельности, дыхательные практики на снижение уровня тревожности и стресса.

Медитативная релаксация настроила коллег на положительные эмоции. Участники и организаторы были очень воодушевлены проведённым мероприятием!