Студенты учились правильно расставлять приоритеты, строить конструктивный диалог, избегать эмоционального выгорания.

Студентки Ангелина Бесова и Ксения Савельева провели для обучающихся е2412 группы тренинговое занятие, направленное на развитие ассертивного поведения. Ассертивное поведение является очень важным качеством личности, при котором человек умеет правильно расставлять приоритеты, строить конструктивный диалог, благодаря чему он менее подвержен эмоциональному выгоранию.

На первом занятии по выработке ассертивного поведения студенты разбирали тему способов отказа, умение говорить «нет». Была рассмотрена типология отказов с примерами. Во время тренинга каждый из участников смог закрепить на практике полученные знания. Обучающиеся проиграли различные жизненные актуальные ситуации.

Как отметили участники, эта информация была довольно полезна, даже получилось развить тему более обширно, где каждый смог рассказать о своем опыте и поинтересоваться «А как же отвечать в данной ситуации?»

Данный тренинг помог показать участникам как бесконфликтно выходить из опасных ситуаций, отказав собеседнику, и понять, что каждый имеет право сказать «нет».