Как же найти положительное в том, что не приносит радости и удовлетворения – стало основной целью встречи

27 мая 2022 года куратором е0413 группы Натальей Гайфуллиной проведено занятие, посвященное развитию позитивного мышления у студентов. Данная тема актуальна, так как в конце учебного года силы и ресурсы потрачены и наступает ответственное время сессии, зачетов и экзаменов.

Как же найти положительное в том, что не приносит радости и удовлетворения – стало основной целью встречи.

Невозможно изменить обстоятельства, но возможно изменить к ним свое отношение. И если целенаправленно замечать плюсы во всем, что происходит в нашей жизни, это станет хорошей привычкой мыслить экологично, переместив свое внимание с отрицательных моментов на положительные, уменьшив тем самым влияние негативных переживаний и сохранив жизненные ресурсы.

Как мы думаем, так и поступаем, к такому результату и приходим. Это зависит от того, на что больше фокусируем свое внимание - либо на положительном, либо на отрицательном. Результат будет разным.

Со студентами во время занятия учились ставить позитивные цели, рассмотрели все позитивные моменты их результатов, анализировали ресурсы и ценность того, что хотят ребята на самом деле и наметили шаги реализации цели сегодня – завтра.

Одним из интересных открытий для участников стало то, что так подробно можно рассмотреть одну единственную небольшую цель. Также студенты поделились тем, что очень трудно находить позитивные моменты в событиях, которые вызывают отрицательные эмоции.

Во время занятий в дальнейшем мы продолжим совместно учиться позитивному мышлению, создавая пространство для развития своих способностей.