7 и 8 декабря прошли заключительные занятия для слушателей курса «Практическая психология для жизнедеятельности» в рамках Института третьего возраста. Тематика и содержание последних занятий были посвящены позитивному мышлению, выявлению самооценки, стрессоустойчивости.

Сформированное позитивное мировосприятие – лучшая защита человека от ударов судьбы, от которых никто не застрахован. Психотерапевты разных стран неоднократно убеждались в том, что изменение образа мыслей с негативных на позитивные способы не только излечивает людей, но и полностью преобразовывает их жизнь.

Обладание позитивным мышлением - это не только обладание мудростью и устойчиво просветленным восприятием жизни. Это также показатель духовной зрелости человека, умеющего любить жизнь и самого себя.

Также слушатели прошли диагностику психоэмоционального состояния на аппаратном комплексе «БОС – здоровье», которая показала достаточно высокую активность и хорошее самочувствие слушателей. Провела занятие старший преподаватель Гайфуллина Н.Г.

Сами студенты проявляли активное участие во всех упражнениях заключительного занятия. Были и домашние задания для закрепления материала. Упражнения проводились в парах, говорили о своих лучших качествах, говорили комплименты, в упражнении «Волшебный стул» говорили каждому - что понравилось в этом человеке, в заключительном упражнении написали свои пожелания друг другу.

В своих отзывах о занятиях слушатели написали:

«Много нового узнала о себе».

«Мне понравились темы об ароматерапии, медитации, понравилось рисовать мандалы».

«Ждала занятия с нетерпением».

«Понравились занятия о точечном массаже».

«На курсах мне понравились взаимоотношения между людьми, занятия по общению, как выходить из конфликтных ситуаций».

«Понравились занятия по позитивному мышлению».

«У меня повысилась самооценка, настроение, спасибо».

«Занятия были направлены на самосознание, самосовершенствование, на улучшение отношений с людьми…».

«Я узнал, как разговаривать со своим внутренним Я».

«Мне понравились все занятия. Узнала для себя очень много нового и интересного. По-другому стала смотреть на окружающий мир и на себя, изменила отношение к себе и своим близким. Мне кажется, это очень полезно, что проводятся такие занятия».