KFU. Card publication. Физическая культура как ключевой элемент успешного образа жизни: исследование психологических и физиологических аспектов

- RUS
- 中文
- ES

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК КЛЮЧЕВОЙ ЭЛЕМЕНТ УСПЕШНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ: ИССЛЕДОВАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ АСПЕКТОВ

Form of presentation

Articles in Russian journals and collections

Year of publication

2024

Язык

русский

Authors, employees of KFU

Abzalov Nail Ilyasovich, author

Ilyushin Oleg Vladimirovich, author

Authors, students KFU

Ilyushina Polina Olegovna, author

Bibliographic description in the original language

Ilyushin, O. V. Fizicheskaya kultura kak klyuchevoy element uspeshnogo obraza zhizni: issledovanie psikhologicheskikh i fiziologicheskikh aspektov / O. V. Ilyushin, N. I. Abzalov, P. O. Ilyushina // Kazanskaya nauka. – 2024. – № 5. – S. 52-54.

Annotation

В данной статье рассматривается влияние физической культуры на формирование успешного образа жизни с позиций физиологических и психологических аспектов. Целью данной статьи является исследование роли физической культуры как ключевого элемента успешного образа жизни, с акцентом на психологические и физиологические аспекты. Задачами исследования являются анализ влияния регулярной физической активности на физическое здоровье и психическое состояние человека, а также выявление наиболее эффективных методик для поддержания здорового образа жизни.Методы исследования включали обзор научной литературы, анализ статистических данных о распространенности заболеваний, связанных с образом жизни, а также использование результатов опросов и интервью с участниками, ведущими активный образ жизни.Результаты исследования показали, что физическая культура способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета, а также улучшает настроение, снижает уровень стресса и тревожности. Физическая активность оказывает положительное влияние как на физическое здоровье, так и на эмоциональное состояние человека, делая ее важным элементом успешного образа жизни.

Keywords

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, УСПЕШНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ, ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ, ВЛИЯНИЕ, ЗДОРОВЬЕ, ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

The name of the journal

Казанская наука

Please use this ID to quote from or refer to the card

https://repository.kpfu.ru/eng/?p_id=302750&p_lang=2

Resource files

File name	Size (MB)	Format
FIZIChESKAYa_KULTURA_KAK_KLYuChEVOJ_ELEMENT_USPEShNOGO_OBRAZA_ZhIZNI_ISSLEDOVANIE_PSIKhOLOGIChESKIKh_I_FI.pdf	0,07	pdf	show / download

Full metadata record

Field DC	Value	Language
dc.contributor.author	Abzalov Nail Ilyasovich	ru_RU
dc.contributor.author	Ilyushin Oleg Vladimirovich	ru_RU
dc.contributor.author	Ilyushina Polina Olegovna	ru_RU
dc.date.accessioned	2024-01-01T00:00:00Z	ru_RU
dc.date.available	2024-01-01T00:00:00Z	ru_RU
dc.date.issued	2024	ru_RU
dc.identifier.citation	Илюшин, О. В. Физическая культура как ключевой элемент успешного образа жизни: исследование психологических и физиологических аспектов / О. В. Илюшин, Н. И. Абзалов, П. О. Илюшина // Казанская наука. – 2024. – № 5. – С. 52-54.	ru_RU
dc.identifier.uri	https://repository.kpfu.ru/eng/?p_id=302750&p_lang=2	ru_RU
dc.description.abstract	Казанская наука	ru_RU
dc.description.abstract	В данной статье рассматривается влияние физической культуры на формирование успешного образа жизни с позиций физиологических и психологических аспектов. Целью данной статьи является исследование роли физической культуры как ключевого элемента успешного образа жизни, с акцентом на психологические и физиологические аспекты. Задачами исследования являются анализ влияния регулярной физической активности на физическое здоровье и психическое состояние человека, а также выявление наиболее эффективных методик для поддержания здорового образа жизни.Методы исследования включали обзор научной литературы, анализ статистических данных о распространенности заболеваний, связанных с образом жизни, а также использование результатов опросов и интервью с участниками, ведущими активный образ жизни.Результаты исследования показали, что физическая культура способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета, а также улучшает настроение, снижает уровень стресса и тревожности. Физическая активность оказывает положительное влияние как на физическое здоровье, так и на эмоциональное состояние человека, делая ее важным элементом успешного образа жизни.	ru_RU
dc.language.iso	ru	ru_RU
dc.subject	ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА	ru_RU
dc.subject	УСПЕШНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ	ru_RU
dc.subject	ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ	ru_RU
dc.subject	ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ	ru_RU
dc.subject	ВЛИЯНИЕ	ru_RU
dc.subject	ЗДОРОВЬЕ	ru_RU
dc.subject	ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ	ru_RU
dc.title	Физическая культура как ключевой элемент успешного образа жизни: исследование психологических и физиологических аспектов	ru_RU
dc.type	Articles in Russian journals and collections	ru_RU