KFU. Card publication. Как йога влияет на ваше тело и мозг

KAZAN
FEDERAL UNIVERSITY

- RUS
- 中文
- ES

КАК ЙОГА ВЛИЯЕТ НА ВАШЕ ТЕЛО И МОЗГ

Form of presentation

Articles in Russian journals and collections

Year of publication

2024

Язык

русский

Authors, employees of KFU

Shmakova Anna Fedorovna, author

Bibliographic description in the original language

Ambrosovskaya V.R. Kak yoga vliyaet na vashe telo i mozg / V.R. Ambrosovskaya, A.F. Shmakova // Srednee professionalnoe i vysshee obrazovanie v sfere fizicheskoy kultury i sporta: sovremennoe sostoyanie i perspektivy razvitiya: Materialy Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferencii. – Chelyabinsk: «UralGUFK», 2024. - S. 199-201.

Annotation

Среднее профессиональное и высшее образование в сфере физической культуры и спорта: современное состояние и перспективы развития

Keywords

йога, физическое здоровье, ментальное здоровье, польза.

The name of the journal

Please use this ID to quote from or refer to the card

https://repository.kpfu.ru/eng/?p_id=299392&p_lang=2

Full metadata record

Field DC	Value	Language
dc.contributor.author	Shmakova Anna Fedorovna	ru_RU
dc.date.accessioned	2024-01-01T00:00:00Z	ru_RU
dc.date.available	2024-01-01T00:00:00Z	ru_RU
dc.date.issued	2024	ru_RU
dc.identifier.citation	Амбросовская В.Р. Как йога влияет на ваше тело и мозг / В.Р. Амбросовская, А.Ф. Шмакова // Среднее профессиональное и высшее образование в сфере физической культуры и спорта: современное состояние и перспективы развития: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. – Челябинск: «УралГУФК», 2024. - С. 199-201.	ru_RU
dc.identifier.uri	https://repository.kpfu.ru/eng/?p_id=299392&p_lang=2	ru_RU
dc.description.abstract	Среднее профессиональное и высшее образование в сфере физической культуры и спорта: современное состояние и перспективы развития	ru_RU
dc.description.abstract	В этой статье исследуется разнообразное и многогранное влияние йоги как на физические, так и на психические аспекты человеческого опыта. Синтезируя результаты последних исследований и традиционное понимание, мы рассмотрим, как позы йоги (асаны), дыхательные упражнения (пранаяма) и практика осознанности синергетически улучшают гибкость, силу, сердечно-сосудистое здоровье и обезболивание. Кроме того, в статье рассматривается влияние йоги на когнитивные функции, снижение стресса, эмоциональную регуляцию и общее самочувствие. Подчеркивая взаимосвязь тела и разума в рамках йоги, мы подчеркиваем целостный подход, предлагаемый этой древней практикой, и ее потенциал, способствующий более здоровой и полноценной жизни.	ru_RU
dc.language.iso	ru	ru_RU
dc.subject	йога	ru_RU
dc.subject	физическое здоровье	ru_RU
dc.subject	ментальное здоровье	ru_RU
dc.subject	польза.	ru_RU
dc.title	Как йога влияет на ваше тело и мозг	ru_RU
dc.type	Articles in Russian journals and collections	ru_RU