KFU. Card publication. Методика повышения тестовых результатов по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа

KAZAN
FEDERAL UNIVERSITY

- RUS
- 中文
- ES

МЕТОДИКА ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОВЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ПО СГИБАНИЮ И РАЗГИБАНИЮ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА

Form of presentation

Non-approved manuals

Year of publication

2018

Язык

русский

Authors, employees of KFU

Volkova Kadriya Rafikovna, author

Petrov Roman Evgenevich, author

Bibliographic description in the original language

Volkova K. R., Petrov R. E. Metodika povysheniya testovykh rezultatov po sgibaniyu i razgibaniyu ruk v upore lezha: uchebno-metodicheskoe posobie / K. R. Volkova, R. E. Petrov. – Elabuga, 2018. – 33 s.

Annotation

Учебно-методическое пособие предназначено для студентов неспортивных факультетов для повышения силы и силовой выносливости мышц верхнего плечевого пояса посредством сгибания и разгибания рук в упоре лежа (отжимание). Пособие включает в себя описание техники выполнения сгибания и разгибания рук в упоре лежа, анатомический указатель активных мышц при выполнении данного упражнения, методику развития силы и силовой выносливости для мышц верхнего плечевого пояса, а также представлен дневник тренировок по предложенной методике. Пособие предназначено для студентов неспортивных факультетов для повышения силы и силовой выносливости мышц верхнего плечевого пояса посредством сгибания и разгибания рук в упоре лежа (отжимание). Материал издания может быть полезен инструкторам тренажерных залов, тренерам-преподавателям детско-юношеских спортивных школ и всем интересующимся вопросами силовой подготовки.

Keywords

отжимания, сила рук, физическая культура

Please use this ID to quote from or refer to the card

https://repository.kpfu.ru/eng/?p_id=183280&p_lang=2

Resource files

File name	Size (MB)	Format
F_Metodika_povysheniya_testovyh_rezultatov_po_sgibaniju_i_razgibaniju_ruk_v_upore_lezha.pdf	0,97	pdf	show / download

Full metadata record

Field DC	Value	Language
dc.contributor.author	Volkova Kadriya Rafikovna	ru_RU
dc.contributor.author	Petrov Roman Evgenevich	ru_RU
dc.date.accessioned	2018-01-01T00:00:00Z	ru_RU
dc.date.available	2018-01-01T00:00:00Z	ru_RU
dc.date.issued	2018	ru_RU
dc.identifier.citation	Волкова К. Р., Петров Р. Е. Методика повышения тестовых результатов по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа: учебно-методическое пособие / К. Р. Волкова, Р. Е. Петров. – Елабуга, 2018. – 33 с.	ru_RU
dc.identifier.uri	https://repository.kpfu.ru/eng/?p_id=183280&p_lang=2	ru_RU
dc.description.abstract	Учебно-методическое пособие предназначено для студентов неспортивных факультетов для повышения силы и силовой выносливости мышц верхнего плечевого пояса посредством сгибания и разгибания рук в упоре лежа (отжимание). Пособие включает в себя описание техники выполнения сгибания и разгибания рук в упоре лежа, анатомический указатель активных мышц при выполнении данного упражнения, методику развития силы и силовой выносливости для мышц верхнего плечевого пояса, а также представлен дневник тренировок по предложенной методике. Пособие предназначено для студентов неспортивных факультетов для повышения силы и силовой выносливости мышц верхнего плечевого пояса посредством сгибания и разгибания рук в упоре лежа (отжимание). Материал издания может быть полезен инструкторам тренажерных залов, тренерам-преподавателям детско-юношеских спортивных школ и всем интересующимся вопросами силовой подготовки.	ru_RU
dc.language.iso	ru	ru_RU
dc.subject	отжимания	ru_RU
dc.subject	сила рук	ru_RU
dc.subject	физическая культура	ru_RU
dc.title	Методика повышения тестовых результатов по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа	ru_RU
dc.type	Non-approved manuals	ru_RU