Размер шрифта: A A A Цвет сайта: A A A

Комната психологической разгрузки

Психологические тренинги ,комната разгрузки, психологическая помощь

Это мягкие кресла, расслабляющая музыка, приятный свет и аромат эфирных масел, столы с песком, африканские барабаны. Здесь царит особый мир гармонии, спокойствия и релакса. После посещения комнаты разгрузки уходит напряжение, улучшается настроение, а внутренние ресурсы восстанавливаются, и энергия наполняет тебя.

В каких направлениях функционирует комната психологической разгрузки «Равновесие»?

2. Песочная терапия;

4. Ароматерапия;

6. Арт-терапия.

Что такое цветотерапия?

Цветотерапия или хромотерапия – метод лечения и профилактики психических и физических заболеваний. Согласно ей на человека воздействуют светом различных цветовых гамм, которые определяются в зависимости от заболевания. Цветотерапия может помочь сбалансировать эмоциональную жизнь, снять стресс и напряжение, а в некоторых случаях даже позволяет снять физический дискомфорт и притупить болезненные симптомы заболеваний.

Что такое песочная терапия?

Песочная терапия — один из удивительных методов терапии – в контексте арт-терапии представляет собой невербальную форму психотерапии. Это один из способов общения с самим собой и с окружающим миром, уникальный способ снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательно-символическом уровне, что позволяет повысить уверенность в себе и открыть новые пути развития. Песочная терапия дает возможность восстановить свою

 

Музыкотерапия представляет собой метод, использующий музыку в качестве средства коррекции. Многочисленные методики музыкотерапии предусматривают как целостное и изолированное использование музыки в качестве основного и ведущего фактора воздействия (прослушивание музыкальных произведений, индивидуальное и групповое музицирование), так и дополнение музыкальным сопровождением других коррекционных приемов для усиления их воздействия и повышения эффективности.

 

Ароматерапия – наука и искусство влияния ароматов на психологическое и физическое состояние человека.

? для снятия стресса;

? справится с чувством страха перед экзаменом или важной встречей;

 

Барабан – это ритм, а ритм для человека - это жизнь! Игра снимает напряжение и стресс, нормализует кровяное давление и просто повышает настроение и дает заряд бодрости. Негативные эмоции уходят. Гнев и обида выплескиваются во время игры на барабанах.

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия позволяет естественным образом скорректировать психоэмоциональное состояние, а именно:

? избавиться от стресса, иного рода напряжений и тревог;

? избавиться от стереотипов и ограничений за счет появления более широкого, креативного взгляда на окружающий мир;

Кроме гармонизации психического состояния личности, терапия искусством:

? применяется в качестве вспомогательного метода лечения многих заболеваний;

? предоставляет возможность сконцентрироваться на внутренних переживаниях и развить эмоциональный самоконтроль;

? является прекрасным способом выразить чувства и мысли для тех, кто не умеет/не хочет/не имеет возможности сделать это на словах;

 

 

 

Наш адрес: Деревня Универсиады, д.12, 1 этаж, комната разгрузки.

Мы Вконтакте: vk.com/psiholog_kfu