Участники изучили практики, которые быстро и качественно восстанавливают энергетический баланс после умственных нагрузок, также был проведен комплекс упражнений с элементами йоги под медитативную мелодию. После занятия студенты поделились, что проведенная работа была для них полезной, отметили, что, действительно, чувствуют себя комфортно и расслабленно.

Источник информации: старший преподаватель кафедры теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности Альбина Манина. Фото: Аделина Яруллина.