Занятие провели психолог и волонтеры.
В рамках кураторского часа для студентов отделения иностранных языков ответственный психолог отделения иностранных языков Гузалия Шагивалеева и волонтеры – студенты 4 курса отделения иностранных языков Максутова Алия и Морозова Анастасия – провели тренинговое занятие «Ассертивное поведение студентов». Цель занятия – приобретение навыков уверенного поведения, навыков открытого выражения чувств и способов повышения самооценки.
В начале встречи Гузалия Расиховна отметила, что «ассертивное поведение – непосредственное, честное и решительное выражение другому человеку своей позиции, своих чувств, мыслей и желаний с уважением чувств, позиции, мыслей, прав и желаний другого человека». Уверенные в себе люди характеризуются независимостью и самодостаточностью, что проявляется в различных жизненных сферах, но наиболее очевидно – в сфере межличностных отношений.
В ходе занятия студентов познакомили с правилами ассертивного поведения, с основными характеристиками уверенного в себе человека и техниками ассертивного поведения. Студенты узнали о плюсах и минусах ассертивности и его значение в межличностных отношениях и общении, а также о том, как развить в себе способности ассертивному поведению.
Основу тренингового занятия составили психологические игры и упражнения, которые были направлены на развитие ассертивного поведения и навыков коммуникации.
Заключительным этапом занятия стала «Рефлексия», в ходе которой обучающиеся поделились своими впечатлениями от проведенного тренинга, оценили практический эффект и атмосферу на тренинге. Студенты отметили, что развитие навыков ассертивности играет важную роль в нашей жизни, помогает улучшить качество коммуникации, укреплять наши отношения с другими людьми. Применяя техники ассертивного поведения, можно стать более уверенным в себе, научиться отстаивать свое мнение, адекватно реагировать на критику и настойчиво добиваться своей цели.
Студенты с большим интересом участвовали в предлагаемых упражнениях. Занятие прошло очень продуктивно и позитивно.