Мастер-класс по вопросам правильного питания посетили студенты института

О том, как нужно питаться во время сессии студенты разных факультетов обсудили на семинаре под руководством старшего преподавателя кафедры теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности Альбины Маниной.

Культура питания играет значительную роль в формировании здорового образа жизни студентов. Сбалансированное питание полезно для всех органов тела, в том числе и для головного мозга, который нуждается в необходимых микроэлементах, а некоторые пищевые продукты могут оказывать положительное влияние на его работу.

Употребление в пищу продуктов, содержащих определенные питательные вещества, может помочь улучшить память и внимательность, сохранить активность и ясность ума, необходимые для успешной сдачи сессии.

Во время семинара все студенты активно включились в работу, с большим интересом обсуждали вопросы о ценностях здоровья и здорового образа жизни.