Для студентов института прошел мастер-класс «Использование скакалки на занятиях по физической культуре»

Сегодня в спортивном зале состоялся мастер-класс, посвященный использованию скакалки на уроках физической культуры, его провела Люция Шаймарданова, старший преподаватель факультета психологии и педагогики. Участниками мастер-класса стали студенты, которые занимаются лечебной физкультурой в спецгруппе, а так же все желающие.

Студенты на практике узнали, какие упражнения можно выполнять людям с проблемами здоровья: наклоны назад, вперед, в разные стороны, приседания, растяжка, и другие.

Люция Шарифзяновна так говорит о цели своего мастер-класса: «Скакалка – это спортивный инвентарь, который любят взрослые и дети, используют обычно только для прыжков, но не всем по состоянию здоровья можно прыгать, поэтому сегодня были показаны упражнения на растяжку и укрепление мышц с использованием скакалки, которые будут приятны и полезны. Когда мы используем какой либо инвентарь, например мячи или гантели, упражнение дает двойной эффект. Такие упражнения необходимы всем учителям физкультуры на своих занятиях для разнообразия».

Эльвина Шавалиева, студентка второго курса юридического факультета: «Мне понравилось это занятие, как и другие занятия физической культурой, стараюсь ходить на них регулярно. Я извлекла для себя новые упражнения, которые легко выполнять в домашних условиях».