Наступит время, когда болезненные

 состояния человеческой души будут

описываться не психологами, как это

делается сегодня, но излагаться на языке

музыки, подобно тому, как сегодняшние

музыканты говорят о расстроенном пианино.

Рудольф Штайнер

О том, что музыка обладает целебным воздействием и способна вылечить некоторые заболевания, известно давно. Какое именное влияние на наше здоровье и психическое состояние оказывает классическая музыка? Об этом газета «Казанский университет» беседует со старшим преподавателем кафедры Психологии развития и клинической психологии Института психологии и образования КФУ Татьяной Ивановной Кедровой.

- Лечение музыкой называется музыкотерапией. Это один из методов психотерапии, основанный на эмоциональном восприятии музыки. Тело человека – особый тонкий, удивительный инструмент, который необходимо подстраивать, сохранять равновесие и гармонию. Прослушивание классической музыки, действительно, может быть эффективным и целительным. Она помогает при депрессивном состоянии гармонизировать наш внутренний мир, при агрессивном поведении уменьшить проявление негативных эмоций, а также с ее помощью можно настроиться на нужный лад и, в целом, классическая музыка влияет на самочувствие человека. Используя определенные последовательности звуков, мы стимулируем положительные перемены в своей жизни. К примеру, известно, что французский актер Жерар Депардье вылечился от заикания именно музыкотерапией. Он каждый день слушал произведения Моцарта, и болезнь отступила. Кроме того, музыка Моцарта улучшает интеллектуальную деятельность. Все дело в том, что музыка состоит из особых звуковых вибраций. Человеческий организм способен улавливать их, и, если звуковые волны, создаваемые музыкой, совпадут с нашим внутренним состоянием, то музыка неизбежно как бы подпитает нас энергией. Классика больше всего соответствует природе человека. Поэтому когда мы слушаем именно классическую музыку, мы достигаем внутреннего спокойствия, гармонии, душевного комфорта.

- Получается, классическая музыка и психическое состояние человека взаимосвязаны между собой?

- Конечно, психическое состояние человека неизбежно взаимосвязано с прослушиванием классической музыки. Когда мы грустим, и у нас проявляется депрессивное настроение (сейчас в весеннюю пору, в связи  с изменением продолжительности светового дня и, в целом, с перестройкой организма - это очень актуально), то, как правило, нам хочется слушать спокойную музыку. Если же у нас общий фон настроения повышен, мы полны оптимизма и активности: в этом случае мы предпочитаем ритмичные музыкальные композиции. Так, уровень работоспособности, функционирование психики человека, переживания, эмоции, общее самочувствие, поведение – все это определяет психическое состояние человека. Классическая музыка в свою очередь способна оказывать благотворное воздействие на наше психическое состояние.

- На этом и основана музыкотерапия?

-  Да, психическое состояние человека оказывает глубокое воздействие на все системы организма. Как показывают исследования ученых, наша иммунная система, сердечный ритм, дыхание, кровяное давление  зависит от нашего настроения, поэтому лечение музыкой является одним из приемов саморегуляции. Более того, музыкотерапия является частью современной арт-терапии (лечение искусством). Причем есть два вида музыкотерапии: пассивная, когда человек слушает различные музыкальные произведения, которые соответствуют его психологическому состоянию. В этом случае цель – лечебное воздействие. Также есть активная музыкотерапия, при которой человек сам принимает непосредственное участие в исполнении музыкальных произведений: допустим, он музицирует или поет в хоре. При этом он может применять не только музыкальные инструменты, но и даже собственное тело, то есть, к примеру, хлопать, постукивать, притоптывать и многое другое. Таким образом, человек может излечиться, отработать коммуникативные умения и навыки, преодолеть застенчивость и робость.

- Когда и где лучше всего слушать классику?

- Главное при выборе времени и места прослушивания классической музыки - должен быть соответствующий настрой. Музыкотерапию можно проводить в домашних условиях. К примеру, по утрам включать такую классическую музыку, которая настроит на рабочий лад. Хотя, на мой взгляд, классику полезно слушать поздно вечером, даже лучше перед сном. Она успокоит после трудового дня, гармонизирует внутреннее состояние, приведет мысли в порядок. И, конечно, не стоит забывать о концертных залах, где кроме живого восприятия музыки есть особая акустика зала, что способствует объемному восприятию музыки, многократно усиливает «музыкально - терапевтический»  эффект произведений.

- Татьяна Ивановна, а современные направления в музыке могут быть лекарством от весенней депрессии?

- Музыкотерапия построена, прежде всего, на классической музыке. Отмечу, что любая музыка (рок, рэп, транс, попса и т.д.) оказывает на нас различное влияние. Однако давно известно целебное воздействие именно классики. Так, музыка Нью-Эйдж, написанная, в основном, в тональности фа - мажор, помогает ощутить целебное равновесие, произведения Генделя настраивают  на радость и вдохновение, объединяет ум, тело и душу.  Известен феномен воздействия слов и ритмов на структуру воды. Духовная и классическая музыка, молитвы и слова, несущие положительную энергетику, способствуют образованию в обычной воде снежинок особой гармоничной структуры. В то время как после тяжелого рока, нецензурных выражений, слов с отрицательной энергетикой, кристаллы воды приобретают неправильную форму, или кристаллическая структура вовсе не образовывается, а образованная – разрушается. Хотелось бы отменить воздействие звуков церковных колоколов, которые не только оповещают о происходящем  событии, но и помогают собраться внутренне, переключив ум в сферу духовности. Современная же музыка зачастую аритмична, поэтому она не сможет помочь избавиться от весенней депрессии и обрести внутреннюю гармонию, умиротворение, спокойствие в душе.