В Елабужском институте КФУ рассказали о преодолении страхов публичных выступлений у учащихся старших классов

Дарья Маленок - преподаватель кафедры театрального творчества факультета театра, кино и телевидения Казанского государственного института культуры.

Современное общество не стоит на месте, человеку сегодня приходиться взаимодействовать со всё большим количеством людей. Управляться с большим количеством информации, часто менять привычный образ жизни (бывать в незнакомых местах и ситуациях, например).

Дети и подростки в силу их эмоциональной восприимчивости с особой силой переживают различные страхи, которые могут приводить к серьезным нарушениям их эмоциональной сферы вплоть до невротических расстройств. В связи с этим изучение подростковых страхов, а также личностных факторов, которые предрасполагают к ним, представляется актуальной и практически значимой психологической проблемой.

По статистике одним из распространенных страхов сегодня является страх выступления перед аудиторией. Современному человеку всё чаще приходиться взаимодействовать не с машинами, а с другими людьми. Умение выступать перед публикой является залогом успеха в профессиональной деятельности.

На вопрос: «Каким же простым способом можно преодолеть страх?», Дарья Борисовна отвечает: «Самым простым способом преодоления страхов является разговор перед зеркалом. Ты стоишь напротив зеркала, повторяешь текст, разговариваешь сам с собой, тренируешься. А если говорить в глобальном смысле, то нужно всегда выступать на сцене, только с опытом пройдет данный страх».

«Я безусловно рада, что попала на мастер класс Дарьи Борисовны, ведь именно она рассказала, как же бороться со страхом старшеклассников. Я классный руководитель 9 класса, и мне очень пригодится данный опыт», - поделилась учитель физкультуры Ирина Потекеева из Агрызского района.

Каждому человеку, который видит за собой склонность к страху перед публичными выступлениями, стоит найти способ его преодолеть. Это поможет и в карьерном росте, и в саморазвитии, и в личной жизни, а также повысит самооценку человека. Страх, часто столь сильный и столь трудный для преодоления, вовсе нам не нужен. Более того, от него лучше избавиться заранее - и наслаждаться выступлением перед публикой, не испытывая более никаких негативных эмоций.