20 апреля 2021
Учимся стрессоустойчивости

С 12 по 16 апреля 2021 года в Институте филологии и межкультурной коммуникации прошли профилактические встречи первокурсников с сотрудниками Психологической службы КФУ. В рамках встречи была затронута важная и актуальная тема для любого человека – стресс и борьба с ним.

Сотрудники психологической службы КФУ рассказали о направлениях своей деятельности, формах и видах психологической поддержки студентов, объяснили, куда и в каких случаях обращаться в случае возникновения психологических проблем. Студенты прошли интересные тесты на выявление личной стрессоустойчивости и уровня стресса на данный момент.

В ходе встреч был организован просмотр поучительного мультфильма, изучены понятия стресса, его виды, существующие методы борьбы с ним (йога, музыка, различные технологии и др.).

Встреча для студентов прошла недаром – они принимали активное участие в обсуждении результатов тестирования, смогли научиться прямо во время занятий бороться со стрессом (попробовали технологию «Безопасное место»), задали интересующие их вопросы.

Благодарим сотрудников службы за полезные и интересные занятия для наших студентов, желаем всем студентам оставаться жизнерадостными и беречь свою нервную систему благодаря полученным знаниям.

 

Источник информации: Отдел сопровождения социально-воспитательной работы