Почистил зубы? Сходи к психологу!

   Жизненный ритм современного человека ускоряется с каждым днём. У нас всё больше проблем и забот и все меньше времени. Сохранить душевное равновесие в суете будней непросто, и далеко не все справляются с этой задачей. Для того чтобы помочь нам разобраться в трудных жизненных ситуациях, существуют отдельные специалисты, это психологи, но в Казани мало кто обращается к ним за помощью. 

   Мы провели собственный опрос в интернете среди молодых людей. На вопрос «Как часто Вы пользуетесь услугами психолога» подавляющее большинство проголосовавших выбрали ответ «никогда». Из 64 человек лишь 6 когда либо обращались к психологам.

Денис Абашин (21 год) :

«Не та страна. Тут все боятся показаться больными людьми, хотя болен в той или иной степени абсолютно каждый».

Ильнур Шарафиев (19 лет):

«Не вижу в этом ничего стыдного, иногда лучше предоставить разобраться в

себе другому человеку, профессионалу».

Евгения Шевченко (18 лет):

«А у меня есть психолог, я хожу к ней почти 2 года и не считаю это чем-то из ряда вон выходящим. Впрочем, и сумасшедшей себя тоже не считаю».

   Резких высказываний в адрес психотерапии от участников опроса мы не услышали. Тем не менее 75% из них не воспринимают психологов всерьёз. В то же время, как утверждают специалисты, обращаться к психологам, равно как и к стоматологам, необходимо регулярно.

Ольга Гурьянова, старший психолог кафедры прикладной психологии Казанского Федерального Университета, считает, что психологи нужны всем:

«У нас в качестве психологов используются мамы, подружки, друзья, то есть люди, которые, по мнению человека лучше знают его проблему. На самом деле, хорошему квалифицированному психологу не нужно много времени, чтобы понять вашу проблему. Наверное, от незнания люди считают, что это такая блажь».

   Так кто же такие психологи? Кто к ним обращается? С какими проблемами? Познакомиться с психологами поближе и даже получить помощь профессионала в нашем городе можно совершенно бесплатно. Мало кто знает, что в Казанском федеральном университете действует «Тренинг - центр», на базе которого ведётся профессиональная подготовка психологов-консультантов, а также проводятся психологические тренинги и мастер-классы для всех желающих.

Анжела Ахмадуллина, директор «Тренинг — центра КФУ»:

 «Мы сделали такую возможность, чтобы все, кто хочет, и студенты и их родители, люди разных возрастов могли приходить на такие вот психологические мастерские совершенно свободно».

   Хотя психологи пока не слишком популярны в Казани, у тренингов личностного роста в КФУ есть свои клиенты: на тренинги приходят даже целыми семьи. Мы побывали на арт-терапии, где процесс самоанализа происходит во время создания определённого рисунка. На рисунок уходит, по меньшей мере, полтора часа. Участники тренинга приносят полюбившиеся материалы и полностью погружаются в работу. Вторая часть терапии — самая сокровенная — расшифровка рисунков. Психолог объясняет, что означают те или иные элементы, происходит беседа.

Йолдыз Аксанова посещает многие тренинги центра, она рассказала нам, как лично ей помогли эти занятия:

«Я сейчас стою перед вами, даю интервью и не волнуюсь о том, что про меня скажут. То, что я сейчас перед вами — яркий пример того, что я с этими проблемами разобралась».

   Разновидностей подобных коллективных тренингов в психологическом центре КФУ существует великое множество. Они называются мастерскими и проводятся каждую пятницу в университете. Но бывает и такое, что человеку некомфортно рассказывать о себе в присутствии посторонних. Если Вам немедленно нужно получить помощь психолога, то можно позвонить по «Телефону доверия» в Казанский университет: 8(843)  233 72 72.

   Психологическое здоровье не менее важная составляющая хорошего самочувствия и нельзя пренебрегать ею. Нет ничего страшного  том, чтобы рассказать кому-то о своих проблемах, тем более, если ваш собеседник, профессионал.