Для обучающихся "Университетской" школы состоялся мастер-класс по пауэрлифтингу
В рамках мероприятия ребята научились правильной технике выполнения приседа и жима
Мероприятие провел Заслуженный тренер РТ, доцент кафедры теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности Олег Разживин. Олег Анатольевич обучил ребят технике выполнения двух базовых упражнений: приседа и жима лёжа, а также объяснил обучающимся различия между понятиями «гриф» и «штанга».
Пауэрлифтинг – сравнительно молодой вид спорта, являющийся довольно популярным и имеющий большое воспитательное, оздоровительное значение.
Силовое троеборье состоит из трех упражнений: приседания со штангой на плечах, жима штанги лежа и становой тяги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета.
Занятия пауэрлифтингом обеспечивают укрепление здоровья и всестороннее гармоничное развитие ребят, их физической подготовленности, формирование двигательных умений и навыков
