Каждый из нас рождается с определенным набором задатков, способностей и личностных качеств. С течением времени мы развиваем какие-то способности, приобретаем знания, накапливаем опыт, оставляя часть из того, чем наградила нас природа, невостребованным. Между тем у каждого из нас есть способность развиваться, умножать свои внутренние возможности, жить богатой жизнью, эффективно взаимодействовать друг с другом.
Обычно психологи выделяют несколько уровней личностного потенциала:
Насколько у тебя развит каждый из них? Тебе представится отличная возможность выяснить это на тренинге «Потенциал личности».
Тебе обязательно нужно посетить тренинг по личностному росту, если ты оказался в кризисной ситуации, потому что твой «я реальный» не совпадает с «я идеальным», если ты стремишься изменить себя, но не знаешь с чего начать, если твоим идеям, мыслям, чувствам стало тесно в привычной оболочке.
Основная цель создания тренинга «Потенциал личности» — развитие уверенности в своих силах, которые помогут тебе познать твои внутренние резервы и с их помощью достичь успеха.
Чем ты будешь заниматься на тренинге
Тренинг «Потенциал личности» состоит из серии тренингов, направленных на формирование навыков планирования, целеполагания, тайм-менеджмента, управления конфликтами для личной эффективности студентов. Тренинги проводятся в течение двух дней, состоят из трех блоков: «Тайм-менеджмент», «Целеполагание», «Управление конфликтом».
Блок «Тайм-менеджмент»
Цель: повысить личную эффективность в организации своего времени.
Задачи:
– формирование представлений об основных принципах тайм-менеджмента;
– индивидуальная диагностика глубинных психологических барьеров, препятствующих оптимизации временного ресурса;
– знакомство с принципами использования таких инструментов тайм-менеджмента, как хронометраж, приоритетность, многозадачность;
– развитие навыков текущего планирования;
– обучение способам оптимизации временного ресурса;
– освоение принципов эффективного делегирования.
Блок «Целеполагание»
Цель: развитие навыков целеполагания, прояснение личных целей и ценностей.
Задачи:
– формирование представления о сущности и видах ценностей как фундаменте целеполагания;
– осознание своей миссии, своего предназначения;
– прояснение личных целей и ценностей;
– знакомство с технологией правильной постановки цели Smart;
– обучение постановке стратегических целей в различных областях жизни;
– корректировка и согласование личных целей, устранение противоречий в целях;
– освоение техники рефрейминга как способа поиска ресурсов в проблемной ситуации.
Блок «Управление конфликтом»
Цель: повышение компетентности участников тренинга в области управления конфликтом.
Задачи:
– постижение природы конфликта, его видов, закономерностей протекания и функций;
– обучение анализу конфликта;
– знакомство с основами профилактики и алгоритмом разрешения конфликтов;
– освоение техник регуляции эмоционального напряжения;
– диагностика доминирующих стратегий поведения в конфликтной ситуации;
– обучение применению эффективных стратегий разрешения конфликта.
По окончании тренингов ты:
Уточнить информацию о времени проведения тренинга можно по телефону: 8 (963) 120 51 10.
Место проведения: Деревня Универсиады, 12 дом. 1 этаж.