Конфликту "стоп" или гармонизация профессиональных и личностных отношений

Каждый считает себя гармоничным в целом.  А что касается общественности,  то под общественным мнением можно преподнести все что угодно.

Гюстав Флобер.

  Очень часто мы задаемся вопросом: «Как гармонизировать отношения?». Ведь ни для кого нет секрета в том, что в жизни мы сталкиваемся с различными проблемами, как в профессиональной сфере, так и в личной жизни. Нравится нам или нет, но конфликты в нашей жизни неизбежны. Однако одни переживают их легко, а другие могут  переживать очень долго и с трудом  выходить из дискомфортного состояния. И нам нужно научиться уменьшить вред, который они способны принести, и если возможно, извлечь из данной ситуации  какую- то пользу. А для этого нужно знать, что и как делать,  чтобы конфликт не испортил нашу жизнь.

29 марта в конференц-зале восточного крыла главного здания КФУ состоялся  психологический тренинг, инициированный Лигой женщин университета, на тему «Гармонизация профессиональных и личностных отношений».

«Что такое конфликт, знают все, и у большинства людей он вызывает малоприятные ассоциации. Конечно, люди, попадающие в конфликтную ситуацию, стремятся быстрее из нее выйти, ведь  мало кто,  заинтересован в нем сам по себе. Но как довести конфликт до благополучного исхода? Гармонизация отношений, это, прежде всего,  познание себя, работа над собой,  - открыла тренинг  кандидат психологических наук Светлана Политова. – Познавая себя, вы сами будете знать, как и чем можете помочь, а не мешать себе».

 «Необходимо помнить, что именно понимание основ, на которых строятся отношения, приводит к их гармонизации. И большую часть «фундамента» занимает любовь. Настоящая жизнь – это когда вы любите. Все остальное – это всего лишь иллюзия. При этом следует отличать настоящую любовь от страсти или привязанности. Обычная страсть проявляется в «я тебя люблю за твои ногти, волосы, сексуальность и т.д.». Настоящая любовь проявляется в принятии другого человека целиком, со всеми его достоинствами и недостатками, - продолжила лектор. - Претензии блокируют любовь. Благодарность – «открытые двери» для любви. Следует помнить, что все претензии идут от эго».

Затем участники познакомились с ключевым понятием самоактуализации личности  американского психолога Абрахама Маслоу,  подробно остановились на «пирамиде потребностей» -  анализе человеческих потребностей и расположения их в виде иерархической лестницы.

Далее кандидат психологических наук Иниза Калимуллина заострила внимание слушателей на личностных и семейных отношениях: «Многие  пары пытаются достичь совместимости. Но  здесь необходимо понимать, что совместимость и взаимопонимание должно  происходить на уровне души и сердца, а не на уровне тел. Существует простой секрет успешных отношений – отдавайте больше, чем получаете. Под тем, что отдать, подразумевается все. Попробуйте подсчитать, сколько времени вы уделяете своей половинке? И,  в конечном счете,  вы поймете, что если вы большую часть своего времени «любите работу, друзей, свои увлечения», то поймете, почему ваши отношения разрушаются».

Затем в  ходе тренинга разбирались ситуации, как вести себя в ходе конфликта, чтобы снизить его накал и сделать переживания менее болезненными, как завершить ситуацию с наименьшими потерями.

Бесконфликтная жизнь – иллюзия, а конфликт – не трагедия, он имеет право на существование. И при умелом разрешении спорных ситуаций мы можем сохранить себя, свою индивидуальность. Главное – работа над собой. Презентация.