Студенты КФУ за здоровый образ жизни!
Сегодня, 7 апреля, в КФУ проходит ежегодная акция «День здоровья», в рамках которой студенты вуза могут посетить мастер-классы по оздоровительным практикам и техникам, пройти процедуру врачебно-педагогического скрининга, а также обратиться за консультацией к специалисту по проблемам зависимостей и психологу.
Событие приурочено к Всемирному дню здоровья и проводится в Казанском университете уже четвертый раз. «Решение о создании мероприятия, на котором студенты и сотрудники нашего вуза могли бы ознакомиться с новыми для них формами физической культуры, нами было принято в 2010 году, ‑ вкратце рассказал об истории Дня здоровья в КФУ начальник отдела организации медико-профилактической работы и психологической помощи Владимир Двоеносов. – Тогда мы задумались о том, почему обычно человек выбирает для себя один вид физических занятий и крайне мало знает о других техниках. Часто можно наблюдать и ситуацию, когда студент желает заниматься спортом, но никак не может определиться, в каком направлении ему работать. А главной целью акции является помощь студентам и преподавателям в выборе наиболее подходящего для них вида спортивной жизни».
В спортзалах КСК «Уникс» сегодня проводятся мастер-классы по системам «Йога» и «Пилатес». Участникам Дня здоровья также предлагается посетить дыхательную гимнастику, круговую тренировку, оздоровительную аэробику, силовую подготовку, принять участие в турнире по шахматам. Особое внимание уделено игровым видам спорта: команды факультетов и институтов в данный момент борются за первенство КФУ по мини-футболу, а утром мастер-класс по баскетболу провели представители команды «Уникс-2». Показать заинтересованным людям базовые навыки баскетболиста пришли Максим Богаевский и Кемаль Велишаев. К слову, последний является выпускником Института международных отношений, истории и востоковедения КФУ, получившим по окончании обучения диплом с отличием. «Подобные мероприятия нужно проводить как можно чаще. Когда студенты видят людей, отлично владеющих своим телом и мячом, у них просыпается желание подражать сильнейшим», ‑ подчеркнула тренер мужской сборной команды университета по баскетболу Татьяна Арсланова.
Кроме того, сегодня все желающие могут проверить базовые показатели своего здоровья: узнать, находится ли в пределах нормы артериальное давление, весо-ростовой индекс и выявить уровень содержания в организме жировой ткани.
В рамках борьбы с курением в университет пригласили специалиста из центра профилактики зависимостей «Выбор». Сотрудникам и студентам вуза предлагается проверить свои легкие на содержание в них угарного газа. «Процедура предельно проста. Она проводится при помощи прибора «Smoke Check». Сначала человеку нужно задержать дыхание на 20 секунд, а затем выдохнуть в специальную трубку. И вы сможете увидеть, какое количество угарного газа присутствует в ваших органах», ‑ пояснила представитель центра «Выбор» Галина Ананьева. Кроме того, специалист по профилактике зависимостей отметила, что даже если его содержание невелико, не стоит думать, что курение не влияет на ваше здоровье. Поскольку угарный газ – это только один из 7 тысяч отравляющих химических элементов и соединений, содержащихся в табачном дыме.
