«Fitt Boll»-  это занятие силовой аэробикой, направленное на снижение веса и на уменьшение объемов Вашего тела.  

В результате тренировок Вы приобретаете: правильную осанку; рельефный пресс(фитболл позволяет проработать мышцы брюшного пресса, «разгружая» позвоночник); общую мышечную силу и выносливость; сильные мышцы спины и брюшного пресса; гибкость тела; стройность и хорошее самочувстыие. Во время занятия усиливается обмен веществ, что позволяет более эффективно сжигать жировые запасы.Занятия развивают координацию и тренеруют вестибулярный аппарат.

Класс рекомендован для всех уровней подготовки.